Los 3 fundamentos es la información para empezar a hacer frente a un problema de ansiedad. Según el Dr Weil, más del 85% de las personas pasan años por no conocerlos.
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En la Lección 2, te enseñaré cómo será tu proceso de recuperación. Fundamental para evitar estancamientos prolongados y recaídas fuertes.
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En esta tercera lección te voy a enseñar mis 11 pasos para superar la ansiedad. Así es como yo lo hice y como he ayudado a muchas personas a hacerlo.
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