Recursos e información complementaria
En esta sección voy recolectando toda la información complementaria de gran utilidad.
Gestión Emocional
En este documental, Punset entrevistará a algunos de los mejores expertos en gestión de emociones y el funcionamiento de la mente humana.
No tienes ningún problema
Durante mi etapa con ansiedad, supe que debía cambiar mi compromiso y decidí comprar un libro llamado "El poder de la intención" de Wayne Dyer. Fue después de ver este video.
El dolor es temporal
El sufrimiento forma parte de la vida. Saber encararlo, encajarlo, afrontarlo.... como quieras llamarlo, es un arte. El dolor es temporal, la victoria es eterna, y te hace mas fuerte.
Aceptación
Cuando aceptamos algo, tenemos la ventaja de poder transformarlo. Podemos decir que aceptar, es el primer paso para poder transformar, es el puente, el vínculo por el que hay que pasar.
El trabajo diario
He querido enseñaros este video para que recordéis en todo momento que la práctica de lo aprendido, será el resultado de la superación de la ansiedad.
Cambié mi actitud y todo cambió
Habréis visto en el tema 1 la importancia de tener una correcta actitud para cualquier adversidad en la vida. Con este video quería forjar aún más esta información.
¿Cuales son tus miedos?
El miedo solo es un estado mental personal. Un bloqueo que te aleja del objetivo. Los miedos se hacen, no nacen. Expónte, plántales cara, decide eliminarlos de tu vida y todo cambiará.